5:32 pm

毎朝ヨーグルトを食べようと思う。

冬の間何度も試みるも　だめだったのは　朝、寒かったから

とてもじゃないけど食べることができなかった。

今の時期なら　できる。

ここに書くことで　もっとできるような気がする。

夏の間だけでもやってやろうじゃないの。

大きいのを買うと　乳清が気になってしまうし

小さいのを買うと　ゴミが増えるしと

いいわけばかりしてきたけど

時と場合によって（大売出しとか　笑）

決めてしまわずに　それは使い分けたらいい。と思ってる。

たまには　フルーツ入りとか。

腸は丈夫過ぎるほどだけど　それが肌に生かされていない。

腸を健康にするといいらしいし（世界一受けたい授業でも言ってた）

十和子の美しさはヨーグルトらしいし　

大きいのを買ったときにザルに入れて水気を切るとチーズケーキみたいになる。

母はその方法で食べきってしまうらしく　レモン果汁を入れて

マシュマロを入れたり下にビスケットを入れたりするらしい。

私もただのザルだけのをやってみたけど　2回で食べきれたし食べやすい。

ただ面倒なのと　冷蔵庫でむき出しになっているのが気になる。

（もっと良い方法があるんだろうけど　少ない台所道具じゃむき出しのまま）

腸美人になってやる。（見えないけどね）