2012-07-25 3日目 日記 グリーンスムージー生活3日目 1日目 緑キウィ1個 バナナ2本 ホウレンソウ 203円 2日目 黄キウィ1個 バナナ2本 ホウレンソウ 233円 3日目 オレンジ半分 バナナ1本 ホウレンソウ 171円 分量は適当にしていますが、バナナ2本だと コップ2杯ぐらいになりました。 特価の時にたくさん買って冷凍できたら理想的。