今夜の・・・

夕食。

ゴーヤとしめじの和え物

イカの肝煮

その他もろもろ・・・

　スルメイカはできるだけ赤茶色の多いものを購入。　

　忘れたけどなんかいいらしい。

　イカの肝と墨袋を離すのが緊張する。

　でもこのひと手間でおいしい一品。

　お醤油で味付けするけど、肝にはかなわない。

　本当はごま油で炒めるのだけど、

　切らしていたので、マヨネーズと七味で

　ちょっとごまかした。まったりコクが出た。

　和え物にゴマを加えた。

　アンチエイジングになるらしい。

　いつまでも２８歳でいたいものよ。

　（遠い目・・・）

　毎日できるだけ摂取しよう♪