食材の買い物以外 もうずっと家から出ていないので 思い切って出かけた。 出かけないと おかしくなりそうだった。 朝 ビリーをずるしながらやって（まだ基本プログラム） 汗かいて シャワーして なんだかもったいない。 脂っこいものとか食べたくない。そう…